Ärzte raten, pro Tag mindestens eine halbe Stunde Sport zu treiben – das ist nicht nur für unser Herz- und Kreislaufsystem, sondern auch für unsere Fitness sehr gesund. Immer mehr Menschen entscheiden sich hier für Rudergeräte. Sie kräftigen den Körper, verbessern die Kondition und sind ideal für ein tägliches Muskeltraining. Mediziner sind sich inzwischen sogar sicher, dass sich Rudergeräte nicht nur hervorragend zum Abnehmen und zum Formen des Körpers eignen, sondern auch zahlreichen Krankheiten vorbeugen kann.
Hammer Rudergerät Kaufberatung
Nun gibt es Rudergeräte inzwischen in großer Auswahl auf dem Markt, so dass es unter Umständen etwas schwieriger sein kann, das passende Modell zu finden. Als besonders empfehlenswert gelten die Rudergeräte von Hammer. Sie überzeugen qualitativ und ermöglichen gleichzeitig ein sehr effektives Training. Worauf du beim Kauf eines Hammer Rudergeräts achten sollten, zeigen wir dir hier.
Rudern mit einem Hammer Rudergerät
Hammer Rudergeräte sind eine Innovation auf dem Sportgerätemarkt. Sie ermöglichen ein umfassendes Ganzkörpertraining, um einzelne Bereiche zu kräftigen und zu formen, wie unter anderem die Bein- und Armmuskulatur sowie Bauch, Schultern und Rücken.
Wusstest du, dass Rudern sogar Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Apparats vorbeugt? Ideal ist, drei bis vier Mal in Woche eine Trainingseinheit von einer halben Stunde durchzuführen – für geübte Sportler kann es natürlich mehr sein, so lange man sich nicht überlastet. Für die Ausdauer, die innere Balance und natürlich auch für die Muskulatur gibt es in jedem Fall kaum ein besseres Training als den Rudersport.
Aufbau und Funktion von Hammer Rudergeräte
Hammer Rudergeräte zeichnen sich grundsätzlich durch eine sehr hohe Qualität aus, was die Materialien und die Verarbeitung betrifft: Diese Sportgeräte gelten als besonders stabil und weisen damit eine deutlich längere Lebensdauer auf als viele andere Modelle auf dem Markt. So verfügen die Rudergeräte über einen Grundaufbau aus Edelstahl, welcher maximale Stabilität bietet.
Für besten Komfort beim Rudern sorgt außerdem der Komfortsitz, welcher auch längere Trainingseinheiten zu einem bequemen Vergnügen macht. Ein praktischer Fitnesscomputer bietet zudem die Möglichkeit, das Training stets zu überwachen. So kannst du dir zum Beispiel anzeigen lassen, wie lange du bereits trainierst, wie hoch dein aktueller Puls ist und wie viele Kalorien du schon verbraucht hast. Auch verschiedene Programme sind bei den meisten Geräten integriert. Auf diese Weise kannst du dein Training an deine individuellen Bedürfnisse anpassen.
Wenn du darauf Wert legst, findest du bei vielen Modellen der Hammer Rudergeräte die Möglichkeit, den Widerstand sehr exakt einzustellen. So kannst du entsprechend deines Leistungsfortschritts mit einem höheren Widerstand trainieren oder nach einer sehr intensiven Trainingseinheit ein paar Gänge nach unten schalten.
Hammer Rudergeräte: Kompakte Trainingsgeräte
Ein weiterer Vorteil: Hammer Rudergeräte lassen sich zumeist ganz einklappen, was nicht bei allen Rudergeräten auf dem Markt möglich ist. Dies ist ein großes Plus, wenn du bei dir zu Hause nicht allzu viel Platz hast und das Rudergerät nach deinem Training platzsparend verstauen möchtest. Auf diese Weise kannst du es ganz einfach transportieren.
So baust du dein Hammer Rudergerät auf
Wenn du dich nicht mit langwierigen Aufbauanleitungen auseinandersetzen möchtest, ist ein Rudergerät vom Hersteller Hammer genau die richtige Wahl für dich: Die Produkte des Herstellers lassen sich besonders unkompliziert aufbauen – du findest eine beigelegte bebilderte Anleitung im Lieferumfang, so 
dass dein neues Rudergerät schon nach kurzer Zeit bereit für den ersten Einsatz ist. Auch wenn du technisch eher unbegabt bist, wirst du den Aufbau im Handumdrehen erledigen können: Im Durchschnitt benötigst du dafür nicht mehr als 20 bis 30 Minuten – erforderliches Werkzeug wie Schraubenschlüssel werden ebenfalls mitgeliefert.
Es ist in jedem Fall ein Pluspunkt, dass Hammer Rudergeräte sehr schlicht und modern designt sind. Grob geformte und klobige Fitnessgeräte möchte sich heutzutage natürlich kaum noch jemand in die Wohnung stellen. Bei dem Hersteller Hammer musst du dir darum allerdings keine Sorgen machen: Optisch sind die Produkte im Sortiment alle ein Blickfang, der Lust auf das Training macht. Entscheidest du dich für ein Hammer Rudergerät, kannst du dich darauf verlassen, für viele Jahre einen zuverlässigen und stabilen Begleiter an der Seite zu haben.
Das Preis-Leistungsverhältnis ist bei Hammer Rudergeräten besonders gut: Für einen angemessenen Preis erhältst du ein Top-Trainingsgerät, das aus hochwertigen Materialien besteht und dir höchsten Komfort beim Sport bietet. Vielleicht hast du bereits einmal überlegt, dir als Einsteiger ein Rudergerät aus dem Discounter zu kaufen – doch von Billiggeräten solltest du lieber die Finger lassen. Meist zeigen diese schon nach kurzer Zeit erste Verschleißerscheinungen und sind alles andere als belastbar.
Weitere wichtige Tipps für die Nutzung eines Hammer Rudergeräts
Bevor du dein neu erworbenes Rudergerät das erste Mal benutzt, solltest du dir Zeit nehmen, um die Bedienungsanleitung genau zu lesen. So machst du dich mit den entsprechenden Bewegungsabläufen und den Sicherheitsinformationen vertraut, damit du sicher und mit Freude trainieren kannst. Wenn du die einzelnen Teile des Rudergeräts in regelmäßigen Abständen schmierst, trägt dies effektiv zur Lebensdauer des Sportgeräts bei.
Insbesondere die beweglichen Stellen sollten dabei berücksichtigt werden, damit das Training reibungslos und „wie geschmiert“ läuft. Andernfalls könnte das Gerät auf Dauer beschädigt werden, weil durch die Reibung Hitze erzeugt wird, die die Materialien verschleißen lassen – auch ein Quietschen, das beim Training sehr stören würde, kann so gar nicht erst entstehen.
Fazit: Die Investition in ein Hammer Rudergerät lohnt sich immer
Wenn du deine Fitness verbessern und deine Muskeln stärken willst, dann ist ein hochwertigeres Hammer Rudergerät genau das richtige Trainingsgerät für dich. Im Hinblick auf das Preis-Leistungsverhältnis, die Verarbeitung, die Handhabung und den Bedienkomfort gibt es nicht viele Rudergeräte auf dem Markt, die eine ebenso gute Qualität bieten.
Schon nach einer Zeit mit regelmäßigem Rudertraining wirst du – mit gezieltem Widerstand, der zu deinen eigenen Bedürfnissen passt – schnell erste positive Veränderungen an deinem Körper bemerken.